Резкое, неправильное похудение может нанести серьезный удар по здоровью. Вместе с лишним весом «уйдут» мышцы и костная ткань, оставляя слабость, анемию, склонность к переломам. Может обвиснуть неэластичная кожа, разовьются болезни ЖКТ, нарушится гормональ
ВНИМАНИЕ! Перед тем как задать вопрос, рекомендуем Вам ознакомиться с содержанием раздела «Часто задаваемые вопросы». Велика вероятность, что там Вы найдете ответ на свой вопрос прямо сейчас, не тратя время на ожидание ответа от врача–консультанта.
Уважаемые посетители портала! Раздел «медицинских консультаций» приостанавливает свою работу.
В архиве медицинских консультаций за 13 лет есть большое количество подготовленных материалов, которыми Вы сможете воспользоваться.
с уважением, редакция
Добрый день, пол года тому назад весел 130 кг. Нашёл диету сушка тела называется. Вот за 6 месяцев сбросил 40 кг. Выгляжу очень хорошо, чувствую себя отлично и до сих пор продолжаю диету. Но в последный время стал замечать что ростом я стал ниже. И не только я но и люди которые окружают меня тоже заметили это. Скажите пожалуйста с чем это может быть связано?
Здравствуйте! Уменьшение роста может быть относительным: в связи с тем, что Ваш вес уменьшился, Вы кажетесь меньше. Ещё одной причиной могут быть изменения в позвоночнике, мышцах, которые его удерживают в вертикальном состоянии. Я так понимаю, что Вы употребляете достаточно много белковой пищи, что способствует потере жидкости и тоже имеет определенные последствия.
08 октября 2016 года
Спрашивает Ксения:
здравствуйте, у меня проблема с питанием, а точнее уже психологические проблемы на почве похудения. Год назад похудела на пп и спорте весила 62 при росте 182, потом проблемы со здоровьем больница и +10 кг... взяла себя в руки похудела но потом стресс и все по новой, что самое страшное летом устроилась на работу и проводила там все время домой возвращалась ночью... начались обжорства сладким даже когда не лезет все равно ела....и вот сейчас очень хочу привести себя в форму, но днесколько дней и снова срыв на переедание...
Здравствуйте, Ксения.
Вам необходимо расписывать не диеты ,голодание или что-то экзотическое. Важно расписать питание,режим,который будет восстанавливать и гормональную регуляцию. Обратитесь к врачу эндокринологу-диетологу.
С ув. Наталья Васильевна.
28 июля 2015 года
Спрашивает Александра:
Здравствуйте. Я очень сильно и быстро похудела. В итоге вешу 35 кг при 157 см. Я пытаюсь увеличить калораж, но чувствую ужасную тяжесть в животе, вес продолжает падать. Пропали месячные. Что делать? Я боюсь поправиться, но и худеть не хочу больше
Здравствуйте, Александра.
Важно не просто повышать калораж, не объедаться плюшками, а восстановить обмен веществ. запустить работу ЖКТ, помочь печени, поджелудочной железе. Возможно стоит обратиться к эндокринологу-диетологу, проверить гормональный фон, сделать анализы на пищевую непереносимость, ФГДэс, сдалать биоимпедансные измерения состава тканей организма.
Есть психологи, психотерапевты с которыми мы работаем вместе, чтобы помочь Вам перестроить свое сознание и дать сбалансированное питание, не вычурные диеты, которые приводят к дополнительному стрессу. Необходимо справиться с боязнью еды, еда -это не жировые складки, а сила, настроение и любовь.
С ув. Наталья Васильевна.
06 марта 2014 года
Спрашивает Христина:
Мені 48 років. Весь минулий рік я посилено худла, але варто було мені тільки перестати пити проносні, як я знову почала набирати вагу. Я вирішила знову скористатися проносним, тим більше, що у мене починається клімакс і я і так ризикую розплився. Але! Мене налякали, що я так зароблю купу болячок. Порадьте мені що небудь не шкідливе. А то жах якийсь ... Дякую.
Здравствуйте, Кристина! Регулярно принимая слабительные препараты, Вы действительно наносите серьезный вред своему организму. В подобной ситуации нарушается состав и функция кишечной микрофлоры, нарушается всасывание в кишечнике необходимых питательных веществ и воды, что в скором времени приводит к развитию разнообразных заболеваний, начиная с анемии и заканчивая заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Вам нужно принципиально изменить программу действий, направленных на нормализацию массы тела. Акцентируйте свое внимание на соблюдении принципов рациональной диеты и повышении физической активности. Если лишних килограммов много - можно обсудить с Вашим терапевтом или семейным врачом возможность приема лекарственных препаратов, направленных на коррекцию избыточной массы тела и лечение ожирения. К таким препаратам относится производное орлистата Ксеникал, который через угнетение процесса всасывания пищевых жиров способствует разгрузке жировых депо и снижению массы тела. Берегите здоровье!
17 января 2014 года
Спрашивает Светлана:
Я села на диету - метаболическая и занимаюсь три дня в неделю шейпингом/айэробика. И немного переживаю - не разбужу ли я раковые клетки. Такой случай был с моей сослуживицей, после резкого похудения - лейкемия. Мне 40 лет
Похудение само по себе не должно приводить к онкологии. Главное не принимать препаратов для похудения, не худеть слишком быстро и слишком чрезмерно. А раковые клетки образуются у каждого каждую секунду и уничтожаются сразу же, т.е. они не спят никогда:-)
13 октября 2013 года
Спрашивает Ирина:
Здравствуйте! У меня такая проблема! Я очень быстро сбросила вес за 4 месяца 25 кг! Долго держалась и не озлобляла себе лишнего, потом начались жуткие срывы, но я старалась себя контролировать и все меньше и меньше начала есть!! И у меня появилась такая проблема! Если я съем 100 грамм шоколада или 200 грамм яблока, то поправляюсь от яблока, а по калорийности яблоко намного меньше!!! И сейчас я ем 150 грамм шоколада в день и все! Это не нормально! Но я не могу есть такое же количество нормальной еды, потому что не наедаюсь, а если съедаю больше, то поправляюсь!
Здравствуйте Ирина.
Надо понимать, что для правильной нормализации обменных процессов необходимо, что бы организм получал все необходимые вещества - белки, жиры , углеводы, а не просто уменьшать калораж.В данном случае все поступающие углеводы захватываются жировой клеткой, что бы максимально накопить энергию.Конечно Вы не наедаетесь и находитесь в стрессе. что еще больше нарушает гормональную регуляцию.
Если изначально есть зависимость от сладкого, сдобы- рекомендую провести психосуггестивное программирование
(по Смелову),а потом расписать индивидуальное питание с учетом пищевой непереносимости.
15 июля 2013 года
Спрашивает Тина:
Добрый день, принимала коктейль для похудения и самое обидное, что не сбросила ни килограмчика. Не хочу больше тратиться на какие-то ненадежные средства и прошу вашего совета.
Добрый день, Тина! Коктейли для похудения, различные биодобавки, чаи и иные средства, как правило, не только не приносят желаемого результата, а могут еще и серьезно навредить здоровью. Важно понимать, что эти продукты не являются сертифицированными лекарственными средствами, т.е. не прошли должного объема научных исследований и не широко апробированы в клинической практике. Поэтому, если Вы не хотите проводить сомнительные эксперименты над своим здоровьем, то однозначно откажитесь от приема данного рода продукции. А вот доказанным, достоверным, надежным и безопасным помощником в похудении есть лекарственное средство Ксеникал на основе орлистата. Препарат прошел все необходимые мультицентровые исследования и может широко использоваться в клинике. Обязательно обсудите с доктором возможность его приема. И не забывайте – для того, чтобы похудеть приема одного Ксеникала будет мало, здесь важно соблюдать гипокалорийную диету и максимально активизировать вой образ жизни. Всего доброго!
03 июня 2013 года
Спрашивает Жанна:
Добрый день, я долго сидела на диете и похудела, а теперь все вернулось обратно и никакие диеты меня не берет. Что делать?
Добрый день, Жанна! Такая ситуация, к сожалению, знакома очень многим. По этому поводу существует даже некая, можно сказать, пословица – не проблема сбросить вес, а проблема его удержать. Здесь важен психологический настрой и мотивация, сила духа и желание победы. Не прекращайте соблюдать диету, даже если масса тела стала идеальной. Такая диета должна быть основана на принципах здорового и сбалансированного питания (не ешьте перед сном, питайтесь дробно маленькими порциями, отдавайте предпочтение растительной пищи, исключите мучные изделия, копчености, солености, алкоголь и т.д.). Физическая активность - это не только путь к похудению, а и залог крепкого здоровья. Поэтому ведите максимально активный образ жизни. И еще, помочь удержать вес на желаемом уровне может лекарственный препарат Ксеникал (активное вещество – орлистат). Принцип действия которого основан на снижении количества всасывания жиров в кишечнике, что приводит к уменьшению поступления калорий и быстрому похудению. Всего доброго!
08 апреля 2013 года
Спрашивает Валерия:
Добрый день, есть ли такие средства для похудения, которые не вызывают привыкания? И после того как закончишь его принимать, чтобы не поправиться обратно?
Добрый день, Валерия! Вопрос о быстром возвращении массы тела после предшествующего его снижения крайне актуален. Так случается в большинстве случаев. Почему? Виной тому наш изначально неправильный психологический настрой. Процесс похудение – это не жизненный эпизод, который нужно пережить, а затем делать все что хочешь. Правильное и рациональное питание, а также повышенная физическая активность отныне должна стать для Вас ежедневным составляющим нормальной жизнедеятельности. Поверьте, снизить вес порой гораздо легче, чем его удержать. Поэтому в корне измените свой образ жизни и только тогда обретете желаемую стройность. И, еще помочь в удержании веса Вам может помочь такое лекарственное средство как Ксеникал. В отличие от других лекарств для похудения он не вызывает привыкания, имеет минимум противопоказаний и побочных эффектов. Всего доброго!
13 января 2013 года
Спрашивает Наталия:
Я весила около 90 кг при росте 155 см (мне 50 лет). За 4 месяца (с сентября по декабрь) похудела на 16 кг (тренажерный зал, правильное питание-без колбас, сосисок, жареных блюд, мало хлеба и картошки, без конфет и пирожных), сейчас стала больше мерзнуть. В начале января на руках и ногах появилась красная сыпь, уменьшающаяся к утру,а к вечеру усиливающаяся.Продуктов с аллергенами (цитрусовых, шоколада) не ем, пью таблетки, а аллергия не проходит.Может от холода такое быть?
Здравствуйте!!!! Мой обычный вес 45 кг при росте где-то 1.49 см. Год назад перед свадьбой резко снизился вес до 40 кг. Я подумала, может как все невесты, переживаю, нервничаю, перемена места жительства и привело к такому результату. Но, уже в течении года никак не могу набрать вес, и кушаю нормально, перекус делаю, физическими упражнениями занимаюсь. Вес стоит на месте, может на 1-2 кг поправлюсь, когда поем, в течении дня и этого уже нет. Подскажите, пожалуйста, что с этим делать, к кому можно обратится????
Здавствуйте! Подобные явления требуют консультации эндокринолога для исключения гормональной дисфункции, способной послужить причиной резкого снижения веса. Также не следует исключать наличие психосоматического компонента данного расстройства, для чего требуется консультация психолога. Наличие сопутствующих симптомов, кроме снижения веса, в значительной степени могут облегчить выявление вероятной причины нарушения обмена веществ. Будьте здоровы!
16 октября 2012 года
Спрашивает Оля:
Здравствуйте. Скажите пожалуйста как можно похудеть на 10 кг. Сейчас мой вес 65 кг рост 175. Я ходила в тренажерный зал, и после того как я похудела на несколько кг вес остановился и теперь я не знаю что делать. Может вы мне подскажите
Добрый день, Ольга. У вас нормальный, более того идеальный вес и худеть вам нельзя. Если вы похудеете, то вам грозят такие неприятные вещи как нарушение менструального цикла, что ведет за собой проблему бесплодия. Всего доброго.
18 мая 2012 года
Спрашивает Елена:
Добрый день!
не могу с правиться с постоянным чувством голода-это началось после моей 2 месячной диеты, когда я похудела на 10 кг, мало ела, много занималась спортом, а потом, когда все стали говорить, что хватит худеть, я начала есть-и если раньше я была равнодушна к сладкому, то пустилась во все тяжкие, в итоге вешу больше, чем была раньше до похудения, остановиться не могу, спортом продолжаю заниматься, но вес растет...помогите...
Уважаемая Елена. Вы сами уже убедились, что все не так просто: необходимо обследование и система адекватных мероприятий.
04 апреля 2012 года
Спрашивает Зарина:
Здравствуйте!Помогите мне пожалуйста!!!я уже просто не знаю что мне делать!моя история началась с того,что я начала худеть,при чём очень жёсткими методами,я недоедала,ела раз в день без хлеба,ни сладкого,ни жирного!считала калори,чтоб не более 800ккал в день.я боялась еды,казалось,что от всего я сразу начну толстеть.я много сбросила,около 25кг,но какой ценой это всё далось,ценой собственного здоровья.поначалу меня слегка пошатывало,я считала,что пока не страшно,но в один из прекрасных дней у меня так закружилась голова прямо в магазине,в глазах потемнело,я еле добежала домой,чтоб прилечь.с того дня я решила снова питаться нормально,потому что испугалась не на шутку.но такие состояния не покидают меня по сей день,я уже 4ый месяц питаюсь усиленно,но головокружение постоянно,когда стою,меня шатает как на корабле,кажется вот-вот упаду.доктор сказал,что ослабились сосуды сильно ,из-за нехватки питательных веществ,сказал нужно просто питаться хорошо и со временем всё восстановиться,но вот уже 4ый месяц,а надежды нет,неужели я так буду мучиться вечно,на перемену погоды или в критические дни я вообще с ума схожу,так плохо,головокружения ещё больше усиливаются,депрессия страшная.какие-то фобии появились,которых раньше не было.помогите мне,пожалуйста,может пропить что-то,может витамины,или что другое,как мне восстановиться и жить нормально!!!!если бы я только знала,что так всё обернётся,что так здоровье подорву,да никогда бы не пошла на такое!ещё одна надежда на вас!
Здравствуйте, Зарина. Наш портал не предусматривает назначение заочного лечения. Сделать рентгенографию шейного отдела позвоночника с функциональными пробами.
Полноценное питание, витаминотерапия, препараты, укрепляющие сосудистую стенку.
26 марта 2012 года
Спрашивает Инна:
Здравствуйте! Добрый лень, я пыталась похудеть с Орсослим, но как ни старалась, больше 2 кг скинуть не удалось. Может быть, вы знаете, что-то более эффективное? Спасибо!
Добрый день, Инна! Вы молодец, что решили позаботиться о своем здоровье и нормализовать вес. Но совсем неправильно и даже опасно использовать для этой цели исключительно БАД, и совсем не удивительно, что Вы не получили желаемого эффекта. Орсослим, в частности, применяется в качестве добавки к пищевому рациону, например в условиях повышения физических нагрузок. А вот прямого и выраженного эффекта похудения в препарате Орсослим, как и в других БАД, нет. Не забывайте, что Орслим – это не лекарственный препарат и он не подлежал строго контролируемому и регламентируемому исследованию, после которого четко и строго обозначаются все показания и противопоказания, побочные эффекты и механизмы действия. Отсутствие достаточных знаний в фармакокинетике и фармакодинамике БАД-ов делает их применение совсем не безопасным. Если Вам не безразлично свое здоровье, отдайте предпочтение изученным и разрешенным к применению лекарственным препаратам.
Пересмотрите свой образ жизни – увеличьте долю физических нагрузок и придерживайтесь простых правил правильного питания. А медикаментозную коррекцию лучше проводить после консультации специалиста с помощью сертифицированных, хорошо изученных, обладающих минимальными побочными действиями лекарственных препаратов. Примером такого средства для похудения является Ксеникал. Будьте здоровы!