health-ua.org Світ медицини, доступний кожному
Поиск

Тест Гольдберга на наличие депрессии

Научные исследования последних лет, проведенные во многих странах мира, показывают, что депрессия, подобно сердечно-сосудистым заболеваниям, становится наиболее распространенным недугом нашего времени. Это эмоциональное расстройство, которым страдают миллионы людей. По данным разных исследователей, от депрессии страдает до 20% населения развитых стран. Депрессия – серьезное заболевание, которое резко снижает трудоспособность и приносит страдание как самому больному, так и его близким. К сожалению, люди очень мало осведомлены о типичных проявлениях и последствиях депрессии.

Инструкция: можете отвечать на вопросы теста регулярно, скажем, каждую неделю и показывать результат своему лечащему врачу. Разница в 5 баллов между тестами может свидетельствовать об изменениях в здоровье. Однако результат тестирования не может заменить консультации у квалифицированного врача и не является диагнозом. Отвечать на вопросы теста следует, исходя из вашего состояния в течение последней недели.

1. Я выполняю все действия медленно

2. Мое будущее выглядит безнадежным

3. Мне трудно сосредоточиться во время чтения

4. Радость и веселье исчезли из моей жизни

5. У меня возникают трудности при необходимости принять решение

6. Я утратил интерес к тем областям жизни, которые ранее были важны для меня

7. Я чувствую себя печальным, подавленным и несчастным

8. Я испытываю возбуждение и двигательную активность

9. Я чувствую упадок сил

10. Выполнение простейших действий отнимает у меня много сил

11. Я испытываю чувство вины и считаю, что заслуживаю наказания

12. Я чувствую, что потерпел огромную неудачу в своей жизни

13. Я ощущаю безжизненность своего существования – я скорее мертв, чем жив

14. У меня имеются нарушения сна – я сплю либо слишком мало, либо слишком много, либо мой сон прерывист

15. Я провожу немало времени в размышлениях, каким образом я бы мог убить себя

16. Я чувствую, что попал в западню

17. Я испытываю депрессию, даже если в моей жизни происходит что-то хорошее

18. Без каких-либо изменений диеты у меня отмечается снижение веса или его увеличение