упражнения кегеля после родов

Год назад я родила первого ребенка. Особых разрывов не было. Была на проверках у гинеколога. Его "не впечатлило" как я могу сжимать влагалищные мышцы. Рекомендовал упражнения Кегеля. Делаю усердно уже год-результата нет! Все влагалище растянуто, при прыжках и нагрузках, чувствуется , что все вот-вот вывалится. Так же после родов у меня проблемы с недержанием мочи, в основном при нагрузках, беге, прыжках...прервать струю я абсолютно не могу. Гинеколог сказал, что после всех планированых беременостей можно делать пластику влагалища и ТНТ операцию на недержание. Мой вопрос: Нельзя ли сделать все эти операции уже сейчас и потом кесарево сечение. Очень не хочется жить так 4-5 лет, не заниматься спортом и бояться чихнуть. Мне 32 года, в остальном здорова.

Добрый день!
После вторых родов у меня было опущение обеих стенок влагалища и выпадение шейки матки. Полтора года уже делаю упражнения кегеля и шейка заправилась, но опущение не исчезло. Сейчас рассматриваю вопрос об оперативном лечении. Подскажите пожалуйста где можно сделать операцию или кто может сделать? Помимо исправления опущения хотелось бы еще и подкорректировать размер влагалища. Заранее благодарю за ответ.