как предотвратить растяжки во время беременности

У меня немеренное колличество разрывов на теле? я знаю это связанно с прибавкой в весе так как я беременна? но и до этого у меня немного было? а со временем беременности увеличилось? помогите и посоветуйте пожалуйста как можно предотвратить растяжки на теле№ Срок беременности 21 неделя? растяжке есть как на ягодитсах? так и на груди на каленках и на бедрах? аж мясо видно№ Заранее спасибо№ А кстати обращаться к гнашим врачам бесполезно№ Так что я жду помощи от вас№ Может вы что нибудь посоветуете или же пропишите какую нибудь мазь? чтоб и на плод невоздействовал!Ә