сколько раз в год проходят флюорографию

Получил результат флюорографии, мне 38 лет, курю очень редко 2 - 3 раза в месяц, редко (раз в месяц) может возникнуть ломота в груди справа, которая болит во время вздоха, потом через пару-тройку дней проходит само. Хотелось бы знать на сколько это серьёзно, вот результат флюорографии:

Легочные поля прозрачные.Корни уплотнены за счет сосудистого компанента,структурные.Легочный рисунок ячеисто деформирован.Кардиодиафрагмальный синус справа облитерирован.

Здравствуйте Доктор!
Составлю своё обращение к вам из двух частей.

Часть 1.
Мне 21 год. Курю приблизительно 8 лет, пошёл уже 9-й год.
На бронхит курильщика не жалуюсь, как такового у меня его нет, хотя читал на страницах, среди ответов, что обычно возникает 2-4 раза в год, обострениями.
Скажите пожалуйста, почему я с ним до сих пор не столкнулся?
Слизь иногда отхаркиваю, но очень редко, как то проще проглатывать, т.к. не всегда есть возможность сплюнуть, это не вредно?
Так же часто бывает тяжесть и неприятное щемление в левой части грудной клетки, но при напряжении мышц пропадает. Флюорографию и ЭКГ проходил буквально недавно. Патологических изменений в лёгких нет, сердце в норме.
Спортом занимаюсь почти столько же, сколько курю, не профессионально, это силовые нагрузки, общей направленности, кардио-тренировки, отдых на даче, в хвойном лесу (последние 3 года не получается к сожалению) в спортивных залах, так сказать, "для себя". С некоторыми перерывами, от 1 до 2-х лет. Последние 2 года не занимаюсь. Поэтому прибавил в весе, как следствие и одышка. Что касательно бега, то у меня в этом плане всегда была слабая "дыхалка", так что ничего особо не изменилось.

С грядущего утра я намереваюсь бросить курить, так как ближайшие 2 дня проведу дома, умственная деятельность минимальна, не требуется концентрация, т.е. можно легче отвлечься и расслабиться и переключиться.

Часть 2.

Так же агитирую свою матушку заканчивать с этой пагубной привычкой. Стаж у неё приблизительно 25-27 лет. Не поздно ли ей? Я знаю, что никогда не поздно, но в отличии от меня у неё уже есть хронический бронхит, который время от времени обостряется.
Хотелось бы узнать, с какими неприятными следствиями восстановления лёгких, после курения мы можем столкнуться?
Очень пугает кашель, на который многие жалуются, по утрам и вечерам, после отказа от сигарет. Так как сейчас он меня не беспокоит, не очень хочется приобретать его в перспективе, или это неизбежно?
Стоит ли принимать муколтические препараты, или достаточно будет фито-терапии (травной)?

Так же прочёл о советах, поберечь себя от перегрузок в первые 0,5 года, после отказа от никотина. Но думаю посещать спорт-зал начну, поскольку расположен к полноте и зная свой организм, я буду набирать вес, в следствии замещения привычки курительной, на привычку "грабить холодильник".
Так же планируем освоить техники дыхания, заняться фитотерапией.

Заранее выражаю огромную Благодарность за ответы и рекомендации.

Здравствуйте . Мне 33 года.проблемы с сердцем начались около месяца назад . - Видимо аритмия - толчки , замирание сердца . А вообще проблемы с сердцем уже около полугода , но тогда были просто резкие приступы тахикардии . Я уже хожу по врачам . Сдал анализы . Кровь , моча , флюорография в полном порядке . Кардиограмма тоже не чего не показывает , говорят всё в порядке. Но это видимо потому что я сейчас пью эгилок . И кардиограмму делали в тот момент когда я принял эгилок. А если прекращаю его пить , то сразу начинаются эти толчки в сердце , как бы останавливается сердце и снова начинает стучать ! Номерок к кардиологу дали только на 9 декабря . Это в поликлинике по месту жительства . Скажите пожалуйста это страшно , не может ли сердце остановиться ? Если не буду пить эгилок . Так как когда я его пью то толчки , замирание сердца прекращаются . По признакам у меня видимо аретмия экстрасистолия . Но в описаниях , которые я прочитал не сказано не чего про боли в сердце . Кроме толчков и замирания сердца у меня ещё и лёгкие боли в области сердца и лёгкое жжение ! Когда пью эгилок , толчки и замирание прекрощаютсь , но боль и жжение не проходят! Эгилок я пью два раза в день . Утром 50 мг. и вечером 50 мг. Эгилок мне посоветовала пить моя терапевт . Скажите пожалуйста , стоит ли мне продолжать пить эгилок , пока я не попал на приём к кардиологу ? Просто если я прекращаю пить эгилок , у меня сразу начинаются эти ощущения - замирание , толчки . Причём эти толчки и замирание происходят довольно часто и постоянно ! Примерно через каждые 10 - 20 ударов сердца , толчок ! И сразу становится очень страшно! начинается паника! Очень переживаю , почему эти толчки происходят так часто и постоянно ! Скажите пожалуйста это очень плохо что толчки происходят так часто и постоянно ? И на сколько это опасно для меня ? Не может от этого остановиться сердце? и что мне делать ? Продолжать пить эгилок и ждать 9 числа , приёма к кардиологу? Или же срочно поситить кардиолога в какой нибудь специализированной клиники? СПАСИБО!