как выйти из послеродовой депрессии

Здравствуйте! Помогите мне пожалуйста, так как кажется что я просто скоро сойду с ума, если еще не сошла. Моему сынульки уже почти 4 месяца, а послеродовая дипрессия по-моему усиливается с каждым днем. Днем спать не могу, как только пытаюсь уснуть вместе с малышом, сразу возникает чуство паники и страха, память отказывает, малышом заниматься не могу, т.к. голова не соображает, мысли спутанные, ничего не хочеться делать, мозг печет, ночью голова не отдыхает, снятся страшные сны. Я понимаю что люблю своего сына, что мне нужно прикладывать все усилия чтобы выйти из этого состояния, но ничего не могу с собой поделать. Сейчас живу с бабушкой, муж вынужден пока жить без нас. Морально пытается помочь, но уже все устали от меня. А я не могу жить больше в этом аду. Посещают мысли о самоубийстве, спасает только ребенок. Начала пить ноофен по 1 таблетке 2 раза в день (уже пью 3 дня), но лучше не стало. Я понимаю что у меня послеродовая депрессия, что мне надо выходить из этого состояния, я так хочу быть сильной, радоваться жизни и малышу. Я так хочу быть здоровым человеком и полноценной мамой. ПОМОГИТЕ МНЕ ПОЖАЛУЙСТА. Были у психолога выписал ципралекс, но неужеле в моем случае нельзя обойтись без сильных антидепресантов.