как избавиться от депрессии самостоятельно
Вопросы и ответы по: как избавиться от депрессии самостоятельно
2013-03-20 18:20:49
Спрашивает Диана:
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как можно избавиться от депрессии самостоятельно? Уже как пару месяцев не проходит апатия, вообще не хочется ничего делать, ничего не интересует, нарушения сна и мысли о самоубийстве. Нет, только мысли потому, что сразу же осознаю, что такого делать нельзя. Но уже просто надоело жить, пытаюсь найти цели и все равно безрезультатно. Все валиться из рук и даже самые малейшие замечания или ссоры могут вывести меня из себя. Просто добивают ссоры с родителями (я с мамой, с бабушкой и с маленьким братом живем отдельно от отца) и после них просто понимаю, что всем было бы лучше если бы я вообще не рождалась. Потом слезы, крики, нервы и через день снова апатия. Общение с друзьями уже не помогает, да и все меньше хочется вообще с кем-то общаться. Просто закрыться в комнате и ни с кем не разговаривать. Помогите, пожалуйста!
15 апреля 2013 года
Отвечает Ватутина Римма Геннадьевна:
Диана, можно взять учебник по стоматологии и самостоятельно полечить себе зуб. Другой вопрос, удовлетворит ли Вас результат такого вмешательства. Почитать о депрессии в интернет можно многое, в том числе и в подразделе "депрессия" на моем сайте, но, как говорил Козьма Прутков;"Зри в корень". Не устранив причину возникновения диагноза, мы всего лишь боремся с симптомами, которые в данном случае, сходны с вырастающими новыми головами у сказочного дракона. Полагаю, Вам стоит обратиться к опытному психологу или психотерапевту и вместе со специалистом найти верный путь для облегчения ваших страданий и экологичного выхода из сложившейся ситуации.
С ув. Р.Ватутина
С ув. Р.Ватутина
Популярные статьи на тему: как избавиться от депрессии самостоятельно
Читать дальше
Аллергия
Аллергия, которая еще совсем недавно, в середине прошлого века, считалась едва ли не «экзотическим недугом», в настоящее время является одним из наиболее распространенных заболеваний.
Читать дальше
ОБЩИЕ ПРИНЦИПЫ диагностики и терапии тревоги
Тревога является естественной и неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Любой из нас в определенный момент своей жизни может испытывать страх, быть расстроенным или чрезмерно взволнован.
Читать дальше
Глистная инвазия или паразит человеку враг
Если организм заражен паразитами, это проявляется только в плохом самочувствии и болезненных ощущениях. Жизнедеятельность этих «непрошеных гостей» приводит к снижению иммунитета. На фоне глистных инвазий легко развиваются тяжелые инфекционные заболевания.