Музыка Моцарта лечит гипертонию

Прослушивание классической музыки может понизить ваше артериальное давление, если вы будете случать их как минимум три недели

Американский ученый Jean Tang, доцент College of Nursing at Seattle University в Вашингтоне, провел исследование влияния аудиозаписей на состояние артериального давления у пожилых людей.

Tang разделил добровольцев на две группы и первую группу попросил слушать 12-минуные релаксирующие записи со звуками океана и мужским голосом на фоне, который давал указания про релаксации и правильному дыханию. Второй группе было предложено слушать 12-минутную сонату Моцарта. Участники эксперимента случали записи 3 раза в неделю в течение четырех месяцев. Исследователи измеряли артериальное давление добровольцев до и после прослушивания аудиозаписей. После окончания активной части исследования участников попросили продолжать слушать эти записи как минимум 3 раза в неделю.

До начала опыта, среднее артериальное давление в группе, которая слушала расслабляющие аудиозаписи, было 141/73мм/рт.ст., после - 132/70 мм/рт.ст. В группе слушающей Моцарта: до прослушивания – 141/71 мм/рт.ст., после – 134/69 мм/рт.ст. Через три месяца исследователи обнаружили, что только около половины добровольцев продолжали слушать аудиозаписи три раза в неделю. И только у них уровень давления не изменился.

Несмотря на хорошие результаты, Tang акцентировал внимание, что такой метод понижения артериального давление не заменяет прием гипотензивных (понижающих давление) препаратов, а служит скорее для улучшения качества жизни пациентов.