Еще раз о пользе витамина Д

Витамин Д способствует снижению риска развития онкологических заболеваний и при регулярном употреблении продлевает жизнь человека.

«Результаты исследования показали, что прием стандартной дозы витамина Д уменьшает вероятность смерти в случае любой болезни», - говорит доктор Филипп Отьер (Philippe Autier), член Международного агентства по изучению онкологических заболеваний, Франция.

Полученные данные были опубликованы в журнале Archives of Internal Medicine. Ученые отмечают, что были удивлены положительному результату: до сих пор эффективность витаминных добавок оставалась под вопросом. Несмотря на то, что витамины рекомендуют применять с целью защиты от развития онкологических заболеваний, существовало мнение, что подобных результатов данная практика не несет.

Однако витамин Д, как утверждают исследователи, может стать исключением. В процессе исследования, доктор Отьер совместно со своей коллегой Сарой Гандини (Sara Gandini) из Европейского института онкологии в Милане, Италия, провели анализ 18 исследований, в которых принимали участие более 57000 человек, доза употребления витамина Д среди которых колебалась от 300 до 2000 МЕ. Период наблюдения составлял около 6 лет, в течение которых умерло 4777 человек. Анализ полученных данных показал, что среди людей, кто употреблял витамин Д, уровень смерти был ниже на 7%.

По словам доктора Отьера, средняя доза витамина Д, необходимая человеку, составляет 400-600 МЕ. Увеличение дозы не рекомендуется, отмечает исследователь.