Глаукому «рождает» сидячий образ жизни

В современном мире глаукома (повышенное внутриглазное давление) поражает до 2% населения старше 60-70 лет и нередко приводит к полной слепоте. Между тем, умеренные физические нагрузки позволяют снизить риск развития опасного недуга.

Медики утверждают, что в настоящее время около 14% всех слепых в мире (не менее 5 миллионов человек) лишились зрения из-за несвоевременного обнаружения глаукомы или отсутствия необходимого лечения этого тяжелого заболевания.

Британские ученые из Лондонского института офтальмологии (London Institute of Ophthalmology) провели крупномасштабное исследование, результаты которого позволили выявить простой и доступный способ профилактики глаукомы.

Авторы обнаружили взаимосвязь умеренных физических нагрузок и риска развития глаукомы, изучая состояние здоровья и образ жизни 5 650 жителей Соединенного Королевства обоего пола в возрасте от 48 до 90 лет.

Первое обследование и сбор информации относительно образа жизни проводились в период между 1993 и 1997 годами. Затем повторные обследования и сбор медицинских данных были проведены между 2006 и 2010 годами.

Ученые обнаружили, что активный образ жизни и регулярные физические нагрузки снижали риск развития глаукомы на 25%.

«Сидячий образ жизни, несомненно, является фактором, повышающим опасность повышения внутриглазного давления. Мы надеемся, что полученные нами результаты смогут повысить активность населения, находящегося в группе риска. Опасность возникновения глаукомы можно снизить и без приема каких-либо лекарственных препаратов путем простого изменения образа жизни», – рекомендует соавтор исследования профессор Пол Фостер (Paul Foster).

Он подчеркивает также, что предотвращением глаукомы надо озаботиться заранее – еще в среднем возрасте, а лучше регулярно посвящать некоторое время физическим упражнениям на протяжении всей жизни с самого детства.